DHA・EPAサプリ健康生活ガイド

きなりには効果がない?効果やメリット・デメリット・副作用を解説

健康や美容、脳機能の向上になくてはならないDHAやEPAの成分を含んでいるきなりですが本当に効果があるのでしょうか。

値段も安くはないため、効果がないのならすぐに飲むことを止めたいですよね。今回はきなりの効果があるのかないのかを徹底解析します。

きなりの口コミ

DHAやEPAサプリ「きなり」にはどのような口コミが寄せられているのでしょうか。

口コミ①
数年前から高コレステロールの診断が出たため少しでも改善をしようと昨年、健康診断の2カ月前から飲み始めています。結果はLDLコレステロールは前回よりも高くなっていて残念な気持ちになりましたが、中性脂肪は数値が下がり標準値という結果でした。

期間が短かったためもう少し続けようと思っていますが次回の健康診断の結果がよくなっていなければ止めようと考えています。朝の飲むと体が軽くなりスッキリと動けるような気がしてきます。コレステロールだけ値が増えてしまい残念ですがそれ以外はよいです。

口コミ②
効果はわからないけれど、気持ち疲れにくくなりました。質がよいから他のメーカーより値段が高めで1カ月2袋で約8,000円程度のため続けるには悩みます。

ただ、DHAやEPAを含むサプリメントの独特の臭さはなく柑橘系の香りがして飲みやすいです。安ければ迷うことなく続けています。

口コミ③
毎月の月経が辛かったのですが血液がサラサラになったのか、楽になりました。ゲップが出ても青魚の嫌な臭いや味がないためとても気分がよく飲めます。
口コミ④
ダイエットを試みていたが、運動や食事制限は特にせずきなりを飲みましたがまったく効果がありませんでした。

きなりのよいところ・悪いところ

きなりのよいところ

きなりのよいところはDHAやEPAを含むサプリメントの独特の臭さはなく、サプリメントを口に含んだときの不快感がまったくくといっても過言ではないほどないことです。生臭さどころか柑橘系の爽やかな風味がします。

きなりに含まれるナットウキナーゼで血液がサラサラになり、生理痛が軽減します。血行不良の方は、生理の時に塊の血液が出てきますがそれも改善されます。それだけではなく動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞、血栓症などの予防もできます。

きなりに豊富に含まれるクリルオイルのDHAやEPAは効率よく小腸に吸収されやすい形状のため、DHAやEPAの効果が得やすいです。

たとえば体がすっきりとしていてイキイキとした生活ができることや頭がさえて記憶力が向上するといった効果はすぐに表れます。

きなりの悪いところ

料金が高くて継続しにくいと感じている方が多数いらっしゃいますが、そのような方はAmazon等の大手通販サイトで購入している可能性が高いです。

さくらの森の公式サイトから購入すれば初回のみ、送料無料で1袋1,833円(税抜)の通常価格5,695円(税抜)の67%OFFで販売しています。

2回目以降から33%OFFの3,790円(税抜)のお得なプランですので継続できない値段というわけではありません。

コレステロールが下がらなかった方やダイエットに失敗している方、継続していない方は、体質に合っていなかった可能性があります。また、ある程度の期間継続して飲んでいないと効果が出ません。

きなりに含まれている成分

きなりには精製魚油、クリルオイル、ナットウキナーゼ、ビタミンE含有植物油(大豆由来)、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、オレンジ香料、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6が含まれています。1日分4粒あたりDHA・EPAが500mg摂れます。

きなりの効果

DHAは青魚に多く含まれている成分で不飽和脂肪酸の一種です。これは血液をサラサラにして血行をよくしてくれる働きがあります。

そのため、動脈硬化や高血圧、血栓症、コレステロール値などの血液の病気の改善効果が得ることができます。

きなりにはナットウキナーゼという成分も配合されており、血液サラサラ効果をより発揮しています。

その他には脳の機能を活性化させる働きがあります。学習能力の向上や記憶力を高めるとされています。

DHAは人の体内では生成することができない成分です。しかし健康維持には欠かすことのできない成分です。そのため、食品やサプリから摂取する必要があります。

EPAもDHA同様青魚に多く含まれる成分です。血液系の病気の予防や改善はDHAよりも高いといわれるほど効果が得ることができます。

きなりは厚生労働省が推奨する、1日あたりのDHA・EPAの目安摂取量1000㎎の半分程度に該当する量を摂取することができます。きなりを摂取することで間違いなく血液系の病気の予防や改善に繋がります。

きなりには赤いオイルのクリルオイルが含まれています。これは酸化しにくく、水に溶けやすく体内にスピーディーに吸収されやすいという特徴があります。

また、特殊製法によりサプリを割っても魚臭さがないのも特長です。

高血圧には効果が期待できる

先程もご紹介した通りDHA・EPAをはじめ、ナットウキナーゼを豊富に含むきなりは、血液をサラサラにします。そして動脈硬化の予防や高血圧の予防、血栓症の予防、コレステロール値の低下などの血液の病気に大きく効果を期待できます。

きなりの副作用

きなりは国産で放射性物質やダイオキシンなど人の体に有害な成分が含まれていない、品質管理を徹底している商品です。とても安全性に優れた商品のため、医師の診断のもと妊婦の方や授乳中の方も飲むことができます。

しかし、きなりの成分は魚や甲殻類のエキスが入っているため、それらのアレルギーをお持ちの方は注意が必要です。かかりつけの医師に相談してから摂取するようにしてください。

きなりは継続して飲むことで効果が期待できる

きなりのサプリのよい点、悪い点をご紹介しました。体質にもよりますが、継続して飲むことで効果を得ることができます。さくらの森の公式サイトからお得に購入してみてはいかがですか。

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