DHA・EPAサプリ健康生活ガイド

きなりでDHAはどのくらい摂取できる?含有量や効果について解説

きなりを購入するにあたりDHAの量は気になりますよね。どのくらいDHAが豊富なのでしょうか。また、他のDHAサプリと比べてどのくらいきなりにDHAが期待できるのかを調べてみました。

きなりサプリメントのDHAの含有量

きなりサプリメント4粒あたりにDHA・EPAが500mgも含まれています。これは、DHA摂取を主としている他サプリメントと比べてもひけをとっていません。

きなりには、クリルオイル、納豆菌培養エキス、ビタミンE含有植物油(大豆由来)、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、オレンジ香料、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6といった成分も含まれています。

他DHAサプリメントときなりの比較

きなりに含まれているDHAがどれほど豊富なのかを他と比較することで見ていきましょう。含有量だけでなくサプリメントの場合には、体に吸収されやすいかどうかも気になるところです。

ハグラビ

授乳中や妊娠中の女性も摂取できる安全性に優れているサプリメントです。こちらのDHA・EPAは1日300mg摂取することができます。定期購入の初回価格が90粒で980円(税込)です(2回目以降は2,980円)。1日3粒で33円程度です。

きなりのサプリは定期購入の初回価格は120粒1,979円(税込)で一見高いように思えますが、500mgものDHA・EPAを摂取できるため、健康を買うと思えば高くはありません。

DHC

DHCから販売されているDHAサプリメントはDHAが510mg、EPAが110mg含まれています。1日4粒で30日分入っているパッケージは1袋1,286円(税込)です。

こちらも一見お安く見えるかと思いますが、きなりは吸収しやすい成分のDHA・EPAを含んでいて効率よく体内に吸収されるだけでなく、納豆パワーも含まれているため、血液のつまりを除去してくれます。

DHAがもたらす効果

DHAがもたらす効果は中性脂肪を下げたり、コレステロール値の低下、動脈硬化を防いだり、血液をサラサラにし血栓の予防、高血圧の予防、脳の若返りや記憶力を向上、学習能力を高めたりし、認知症やアルツハイマーの予防や改善をします。

その他にも生活習慣病を防ぐ、運動能力を高める、抗アレルギー作用、アトピーを緩和させたり、乳幼児の神経発達や脳の発達をよくさせる働きがあります。

中性脂肪・コレステロールとDHAの関係性

中性脂肪やコレステロールの値が体内で高くなり過ぎると脂肪の原因になってしまったり、高脂血症や動脈硬化という恐ろしい病気を引き起こしかねません。

その他にもHDLコレステロールとも呼ばれる善玉コレステロールを減少させて、LDLコレステロールと呼ばれる悪玉コレステロールを増やしてしまいます。

DHAには余分な中性脂肪やコレステロールを排出してくれる働きがあります。また、悪玉コレステロールの増加で減少してしまった善玉コレステロールを増やしたり、動脈を柔軟にする効果を発揮し、動脈硬化を予防します。

厚生労働省が推奨する1日のDHAの摂取量

厚生労働省はDHAとEPAの1日の摂取目安量として、合わせて1g以上を摂取することを推奨しています(厚生労働省「日本人の食事摂取基準」2010年)

きなりサプリメントの特徴・効能

きなりは他のDHAを含むサプリメントとは、違う点があります。きなりならではの特徴と効能をご紹介します。

【特徴①】クリルオイルが含まれている

きなりには赤いオイルのクリルオイルが含まれています。これは、通常の魚油とは、大きく違う点があります。それは、DHA・EPAの新鮮さを長続きさせる力です。

従来のサプリでは酸化が進行しやすく、元々の魚油の生臭さもある場合、さらに嫌な臭いになってしまい飲み続けることが困難でした。また、酸化してしまった魚油は体に悪影響を与えかねないのです。

一方、クリルオイルは酸化しにくい性質があるアスタキサンチンが含まれていて、フレッシュな状態でDHA・EPAを体に届けることができます。

【特徴②】臭くない

青魚に豊富に含まれるDHA・EPA成分ですが、魚油の独特の魚の生臭さを感じる方が多くいます。生臭いサプリを毎日摂取するのは精神的にしんどいですよね。

きなりは特殊製法を施してているため独特の魚の生臭さを感じることなく飲むことができます。

また、オレンジの香りを加えることによっても生臭さを消臭することができているため、本来のDHA・EPAのサプリメントが得意でない方も安心して飲むことができます。

【特徴③】ナットウキナーゼが豊富にある

血液をサラサラにする働きがあるといわれているナットウキナーゼは名前からもわかるように納豆に含まれている酵素です。

最近では健康によいと注目を集めている酵素で、きなりのサプリにはナットウキナーゼが豊富に詰め込まれています。食卓に並ぶ健康的な食材である納豆と魚と同様の成分をきなりのサプリで補うことができます。

きなりサプリメントの購入方法

きなりの公式サイトで購入が可能です。他にはポンパレモールやAmazon、楽天市場どのネットショッピングサイトで購入が可能です。

ネットがよくわからないという方は各ショッピングサイトのサポート窓口へお問い合わせください。
残念ながら、薬局やスーパーなどでは購入することができません。

また、きなりの公式サイトが一番安心して購入することができます。楽天市場やAmazon、ポンパレモールは値段が高いです。

きなりは豊富なDHA・EPAの含有量が特徴

きなりにはDHA・EPAが500mgも含まれています。他のサプリメントと比較してもDHA・EPAどちらも含まれているものはなかなかありません。

またそのDHA・EPAの新鮮さを長持ちさせるクリルオイルが含まれているため、その効果を他のサプリメントよりも長くすることが可能です。

きなりの公式サイトでは返金保証もあるお試しサービスもありますので、ぜひ一度お試しください。

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